Аппаратты курсак жана жамбашка, анын ичинде максаттуу аймакка бекитсе болот.Аппарат булчуңдарды чөгөлөп же отуруп жаткандай бүгүүгө түрткү берет.Аппарат супер-максималдуу жыйрылышы деп аталган бул ийүүнү пайда кылат жана кыймылды 30 мүнөттүк сессияда 20 000 жолуга чейин кайталайт.Бул үчүн талап кылынган энергия максаттуу аймактагы майдын денеде метаболизмге жана талкаланышына себеп болот.Бул көнүгүү 20 000 отуруу көнүгүүлөрүн жасоого окшош, бул кыска убакыттын ичинде майды күйгүзүүнүн жана булчуңдарды куруунун эффективдүү жолу.